Rambut adalah mahkota bagi perempuan. Sebagai salah satu anggota tubuh yang bisa membuatmu lebih percaya diri, rambut tentu sangat berarti bagi semua orang. Karena itu, penting sekali untuk merawat mahkota alamimu dengan berbagai cara. Selain tidak kusut dan kering, sebagian perempuan juga mendambakan rambut berkilau dan panjang. Namun sayang, tidak semua perempuan dapat dengan mudah memanjangkan rambut. Meski sudah mengaplikasikan hair tonic dan penyubur rambut, tetap saja rambut sulit panjang. 

Ternyata, merawat rambut tidak hanya dari luar saja. Tetapi, kamu juga perlu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh rambutmu agar bisa kuat dan tumbuh panjang lebih cepat. Lantas, apa saja nutrisi yang dibutuhkan agar rambutmu cepat panjang? Jangan lupa, beragam nutrisi ini juga bisa membuat rambutmu berkilau secara alami, lho! 

 1. Minyak Rambut

Zat folat dan besi membantu memproduksi sel darah merah, yang bertugas utuk membawa oksigen ke seluruh tubuh termasuk kulit kepala dan sel-sel folikel untuk mendorong pertumbuhan rambut lebih cepat. Kekurangan zat besi juga ditandai dengan rambut rontok. Minyak rambut mengandung bahan yang diperlukan tersebut sehingga sangat bisa membantu membuat rambut cepat tumbuh.

Juga diperkaya dengan Pro-Keratin Complex dan Jojoba Oil merawat menutrisi dan melindungi rambut rusak karena proses kimiawi dan panas akibat penggunaan alat pengering/pelurus/pengeriting rambut. Rambut lebih sehat lembut bercahaya dan mudah diatur. 

 2. Masker Rambut

Masker rambut adalah perawatan rambut yang dapat menutrisi rambut secara intensif, terutama untuk rambut kering dan rusak. Karena dapat merawat rambut secara intensif, penggunaan masker rambut umumnya hanya sekali dalam seminggu. Cara menggunakannya kurang lebih serupa dengan masker wajah: aplikasikan hingga merata pada rambut, diamkan selama beberapa menit, lalu bilas hingga bersih.

Manfaat masker rambut umumnya lebih bersifat jangka panjang, seperti:
1. Melembapkan dan menjaga kelembapan rambut.
2. Memperkuat rambut hingga ke akarnya agar tidak mudah patah maupun rontok.
3. Mendorong petumbuhan rambut agar lebih tebal. 

 3. Suplemen／ Vitamin

Tubuhmu memang sudah memproduksi biotin. Karena itu, banyak para ahli gizi berpendapat kalau kamu tidak perlu mengonsumsi biotin tambahan dari supplement buatan. Kamu hanya perlu mengonsumsi beberapa makanan yang mengandung biotin tinggi sehingga rambutmu akan menjadi sehat dan cepat panjang secara alami.