Kolagen dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Namun, jumlah produksinya akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Sebenarnya apa saja sih manfaat kolagen bagi kesehatan tubuh?
Melembabkan Kulit
Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh menghasilkan lebih sedikit kolagen sehingga menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan kurang terjaga kelembabannya. Kabar baiknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung kolagen dapat membantu mengurangi kerutan dan kekeringan pada kulit. Akibatnya, kulit akan lebih lembab secara alami.
Mengencangkan Kulit
Manfaat lain kolagen bagi kulit adalah membantu mengencangkan kulit. Kulit yang kendur akibat usia sangat wajar dialami oleh setiap orang. Nah, dengan adanya kolagen, baik yang secara alami yang diproduksi maupun kolagen berbentuk suplemen, kulit akan kembali kencang.
Menghaluskan Kerutan
Sebuah studi mengungkapkan bahwa perempuan yang minum suplemen kolagen setiap hari selama 12 minggu dapat mengalami peningkatan hidrasi pada kulit serta penurunan kerutan kulit dibanding perempuan yang tidak mengkonsumsi kolagen tambahan. Efek suplemen kolagen dalam menghaluskan kerutan pada kulit dikaitkan dengan kemampuannya guna merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak kolagen secara mandiri. Selain itu kolagen juga memiliki manfaat untuk menghilangkan kerutan di bagian payudara yang mulai mengendur.
Menyembuhkan Luka dan Cedera
Manfaat terbaik kolagen dalam bentuk alami maupun minuman atau suplemen lainnya adalah membantu menyembuhkan luka dan cedera. Ketika kamu mengalami luka atau cedera, maka secara otomatis tubuh akan melakukan recovery atau pemulihan dengan cepat dengan memanfaatkan fungsi kolagen.
Membantu Membakar Lemak
Manfaat selanjutnya adalah membantu membakar lemak. Kolagen mengandung glisin terkonsentrasi serta asam amino yang berfungsi sebagai bahan bakar untuk menguatkan otot tubuh. Tak hanya itu, bahan bakar tersebut juga mampu menghilangkan lemak tubuh penyebab obesitas.
Manfaat Kolagen untuk Meningkatkan Kekuatan Rambut
Tak hanya bagian tubuh dan wajah, kolagen juga memberikan manfaat untuk rambut. Kolagen mampu meningkatkan kekuatan rambut sehingga mencegah terjadi kerontokan dan kebotakan pada rambut. Asam amino yang terdapat pada kolagen sangat baik untuk pertumbuhan rambut serta membantu mencegah penipisan rambut.
Menjaga Kekuatan Pertumbuhan Kuku
Cara alami untuk merangsang produksi kolagen secara alami dari tubuh adalah dengan mengkonsumsi vitamin C. Selain itu, beberapa makanan lain sumber protein seperti kaldu tulang, putih telur, serta ikan dan kerang juga mempercepat tubuh untuk memproduksi kolagen secara alami. Kabar baiknya, kolagen pada tubuh juga bermanfaat untuk menjaga kekuatan pertumbuhan kuku. Tak hanya rambut, kuku juga akan lebih kuat dan tidak mudah patah.
Manfaat Kolagen untuk Mencegah Tulang Keropos
Manfaat kolagen untuk tulang lainnya adalah mencegah tulang keropos. Perlu kamu ketahui bahwa kepadatan tulang akan menurun seiring bertambahnya usia. Bahkan wanita yang memasuki masa menopause cenderung lebih rentan terkena osteoporosis. Namun kolagen ternyata mampu mengatasi permasalahan ini. Kepadatan mineral tulang orang yang menambahkan collagen kapsul terbukti meningkat, hal ini membuktikan bahwa kolagen memiliki manfaat untuk menjaga kepadatan tulang serta mencegah tulang keropos.
Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Tak disangka jika ternyata kolagen juga memberikan manfaat bagi kesehatan jantung serta pembuluh darah. Kolagen mampu mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular seperti jantung. Selain itu, kolagen juga meningkatkan kesehatan arteri, pembuluh darah yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Jika tubuh kekurangan kolagen, maka memicu kerapuhan pada arteri.
Itulah sejumlah manfaat kolagen yang dapat kamu rasakan jika rutin mengonsumsinya.
Telah tersedia beberapa produk kolagen di MeiHao. Ada yang berupa bubuk, juga ada yang berupa permen.
Tunggu apa lagi ? Ayook di pesan sebelum kehabisan !!
