Menangkal Virus Corona dengan Cara Ini!
Halo teman-teman!
Menjaga daya tahan tubuh atau imunitas termasuk salah satu kunci mencegah terinfeksi virus corona / Covid-19. Sejumlah vitamin bisa bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh.
Tubuh memiliki sistem imun untuk menangkal penyakit baik dari infeksi virus maupun bakteri. Namun ketika imunitas tubuh sedang menurun, penyakit akan dengan mudah menjangkiti tubuh.
Saat daya tahan tubuh melemah, kita perlu mendorong sistem imun tubuh agar kembali optimal untuk melawan infeksi virus maupun bakteri. Salah satunya dengan memenuhi asupan nutrisi dan vitamin tubuh.
Berikut ada empat vitamin untuk meningkatkan imun tubuh:
Menjaga daya tahan tubuh atau imunitas termasuk salah satu kunci mencegah terinfeksi virus corona / Covid-19. Sejumlah vitamin bisa bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh.
Tubuh memiliki sistem imun untuk menangkal penyakit baik dari infeksi virus maupun bakteri. Namun ketika imunitas tubuh sedang menurun, penyakit akan dengan mudah menjangkiti tubuh.
Saat daya tahan tubuh melemah, kita perlu mendorong sistem imun tubuh agar kembali optimal untuk melawan infeksi virus maupun bakteri. Salah satunya dengan memenuhi asupan nutrisi dan vitamin tubuh.
Berikut ada empat vitamin untuk meningkatkan imun tubuh:
1. Vitamin B6
Tubuh memerlukan vitamin B6 untuk membuat sel imun yang dapat melawan mikroba berbahaya. Cara kerja vitamin B6 adalah dengan membantu tubuh memproduksi sel-T, sejenis sel kekebalan yang membantu membunuh sel-sel yang terinfeksi dalam tubuh. Tak hanya itu, vitamin B6 juga mengaktifkan respons sistem kekebalan tubuh.
Tubuh memerlukan vitamin B6 untuk membuat sel imun yang dapat melawan mikroba berbahaya. Cara kerja vitamin B6 adalah dengan membantu tubuh memproduksi sel-T, sejenis sel kekebalan yang membantu membunuh sel-sel yang terinfeksi dalam tubuh. Tak hanya itu, vitamin B6 juga mengaktifkan respons sistem kekebalan tubuh.
2. Vitamin C
Vitamin C dapat membantu membunuh mikroba berbahaya, termasuk bakteri dan virus seperti flu biasa dan pneumonia. Vitamin C juga meningkatkan produksi sel kekebalan vital tubuh kamu, termasuk sel darah putih dan fagosit, yang merupakan sel yang membunuh bakteri dengan cara menyerapnya.
Mengonsumsi vitamin C ketika masuk angin ataupun pilek juga dapat membuat gejala kamu tidak terlalu parah.
Vitamin C dapat membantu membunuh mikroba berbahaya, termasuk bakteri dan virus seperti flu biasa dan pneumonia. Vitamin C juga meningkatkan produksi sel kekebalan vital tubuh kamu, termasuk sel darah putih dan fagosit, yang merupakan sel yang membunuh bakteri dengan cara menyerapnya.
Mengonsumsi vitamin C ketika masuk angin ataupun pilek juga dapat membuat gejala kamu tidak terlalu parah.
3. Vitamin D
Vitamin D juga termasuk vitamin peningkat imun tubuh. Vitamin D adalah salah satu vitamin yang paling penting bagi sistem kekebalan tubuh.
Sebuah penelitian menunjukkan orang yang kekurangan vitamin D lebih rentan terkena infeksi saluran pernapasan seperti pneumonia atau bronkitis.
Ini karena vitamin D meningkatkan jumlah sel kekebalan yang membantu membunuh sel penyakit. Tubuh kamu juga dapat memproduksi banyak vitamin D saat terpapar sinar UV.
Vitamin D juga termasuk vitamin peningkat imun tubuh. Vitamin D adalah salah satu vitamin yang paling penting bagi sistem kekebalan tubuh.
Sebuah penelitian menunjukkan orang yang kekurangan vitamin D lebih rentan terkena infeksi saluran pernapasan seperti pneumonia atau bronkitis.
Ini karena vitamin D meningkatkan jumlah sel kekebalan yang membantu membunuh sel penyakit. Tubuh kamu juga dapat memproduksi banyak vitamin D saat terpapar sinar UV.
4. Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan kuat yang membantu tubuh melawan infeksi. Antioksidan sendiri telah dikenal sebagai pelindung dari radikal bebas yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit lainnya.
Vitamin E adalah antioksidan kuat yang membantu tubuh melawan infeksi. Antioksidan sendiri telah dikenal sebagai pelindung dari radikal bebas yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit lainnya.
Nah, selain mengkonsumsi suplemen-suplemen daya tahan tubuh, jangan lupa untuk selalu mematuhi protokol kesehatan dengan menjalankan 3M ya:
1. Memakai Masker
2. Mencuci Tangan
3. Menjaga Jarak
1. Memakai Masker
2. Mencuci Tangan
3. Menjaga Jarak
Tetap jaga kesehatan ya teman2! Kita pasti bisa menang melawan perang ini!
Jadi, sudahkah kamu mempersiapkan tubuhmu menangkal virus corona?
Semoga bermanfaat!
Jadi, sudahkah kamu mempersiapkan tubuhmu menangkal virus corona?
Semoga bermanfaat!
2021/5/21 Felicia
