Anjuran pertama yang harus ditaati oleh penderita diabetes adalah menghindari makanan manis yang mengandung gula tinggi, supaya gula darahnya tetap terkendali. Akan tetapi untuk hidup sehat dan gula darah tetap terjaga, seorang diabetesi (penderita diabetes) memerlukan asupan zat gizi lain yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda secara menyeluruh hingga mencegah komplikasi diabetes terjadi. Oleh karena itu tidak sedikit penderita diabetes memutuskan untuk mengkonsumsi suplemen atau vitamin untuk diabetes.
Suplemen Apa yang Baik untuk Penderita Diabetes?
Sebenarnya tidak ada larangan konsumsi suplemen untuk penderita diabetes. Baik diabetes tipe 1 ataupun tipe 2. Tergantung kondisi dan kebutuhan masing-masing penderita. Terlebih peran suplemen dalam memenuhi asupan vitamin dan mineral untuk tubuh, membuat semakin banyak orang yang beralih pengobatan alternatif dari obat-obatan ke suplemen. Bahkan menurut American Diabetes Association, penderita diabetes yang menggunakan suplemen cenderung lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak mengidap penyakit apapun.
Perlu untuk diingat suplemen tidak boleh digunakan untuk menggantikan standar pengobatan diabetes, karena dapat membahayakan kesehatan Anda. Jika Anda sebagai penderita diabetes benar-benar dianjurkan mengkonsumsi suplemen tambahan, sebaiknya Anda memilih suplemen yang mengandung beberapa bahan dibawah ini, antara lain:
Vitamin B-1
Vitamin B1 dikenal sebagai Tiamin. Sebagian besar orang yang menderita diabetes mengalami kekurangan Tiamin. Sebagai zat yang dapat berkontribusi terhadap beberapa komplikasi diabetes, menurunnya tiamin dalam tubuh kerap juga dikaitkan dengan penyakit jantung dan kerusakan pembuluh darah. Bahkan, beberapa penelitian membuktikan bahwa zat tambahan dalam Vit B1, benfotiamine dapat mencegah komplikasi diabetes.
Vitamin B12
Vitamin B12, memiliki peran kuat untuk mengobati neuropati diabetes. Kehadiran vitamin B12 diperlukan untuk memperbaiki fungsi sel saraf serta mengurangi kerusakan saraf.
Vitamin E
Suplemen dengan kandungan Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang mampu untuk mencegah penyakit jantung, gagal ginjal, dan gangguan fungsi penglihatan yang rentan dialami oleh penderita diabetes.
Blackmores Sugar Balance ™
adalah formula berbasis kromium yang menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk metabolisme gula, dan untuk produksi energi.
Mengapa digunakan
Blackmores Sugar Balance ™ telah diformulasikan untuk membantu:
Nutrisi tambahan yang dibutuhkan untuk metabolisme gula darah yang mungkin hilang karena perubahan pola makan dan kebiasaan olahraga
Mendukung dan mengatur produksi energi dari metabolisme makanan
Mendukung metabolisme selama dan setelah berolahraga
Vitamin D
Vitamin D memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan Anda. Diproduksi oleh tubuh dalam menanggapi paparan sinar matahari serta mampu membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang sangat penting untuk regulasi glukosa darah.
Vitamin C
Penderita diabetes juga berisiko mengalami kekurangan vitamin C. Itulah mengapa asupan vitamin C harus diperhatikan. Selain dapat mengendalikan kadar gula darah, vitamin C juga mengendalikan jumlah kolesterol pada penderita diabetes.
Nah, jadi sekarang sudah tahu kan suplemen apa yang tepat dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes? Namun perlu Anda ingat, sebelum menambahkan suplemen atau vitamin pada pengobatan harian Anda, sebaiknya diskusikan terlebih dahulu dengan praktisi kesehatan atau dokter Anda untuk memastikan mereka aman digunakan bersama obat yang diresepkan untuk Anda.
